107 років і сповнена сил: секрет довголіття Мілдред Барон

Мілдред Барон народилася 1918 року в єврейській родині в Брукліні. Вона застала сухий закон у США, Велику депресію, Другу світову війну й пандемію коронавірусу. Попри всі випробування, жінка зберегла активність і позитивний настрій.

Як же їй це вдається? По-перше, Мілдред не відмовляє собі в задоволеннях. Вона любить гостру їжу, ходить на коктейльні вечірки з друзями, а її улюбленим напоєм є імбирний ель. «З ним точно не помилишся», — каже довгожителька.

По-друге, головний секрет довголіття пані Барон — спокій і життєва філософія. Вона радить: «Будьте дуже спокійними, миролюбними й дотримуйтеся мого принципу: і це мине». Саме цей підхід допоміг їй пережити складні часи, коли доводилося стояти в чергах за хлібом під час Великої депресії.

Після війни Мілдред влаштувалася в бухгалтерію, де пропрацювала 42 роки. Нині вона мешкає у Фріхолді, штат Нью-Джерсі, та проводить час із родиною. У неї 80-річна донька Бонні Ґрінстайн, двоє онуків і п’ятеро правнуків.

Чого варто навчитися у 107-річної Мілдред? Тримайтеся спокійно, не забувайте про маленькі радощі — і все мине, навіть найскладніші часи.