105 років і секрет довголіття: історія шотландки, яка надихає

Мері Девідсон Сміт нещодавно відзначила свій 105-й день народження. Жінка живе в будинку для літніх людей «Мюррейсайд» в Единбурзі. До свята вона отримала 105 листівок, і одна з них прийшла з Букінгемського палацу – особисте привітання від короля Чарльза III. Раніше довгожителька вже отримувала вітання від королеви Єлизавети.

«Це неймовірно! Я ще ніколи не бачила стільки листівок, і всі вони для мене», – зізналася іменинниця. І одразу додала, що вже планує святкування 106-річчя – мріє відзначити його келихом міцного віскі.

Мері народилася в Кореї, але майже все свідоме життя провела в Англії та США. У юності вона служила в Королівському флоті. Саме там зустріла майбутнього чоловіка Чарльза Вінарда Девідсона Сміта. Після одруження пара переїхала до Единбурга. У подружжя народилося двоє синів, а тепер Мері має чотирьох онуків.

Який же секрет такого довгого й активного життя? За словами пані Сміт, усе дуже просто: «Я насолоджуюся ним – просто продовжую жити». До того ж жінка походить із родини, де чимало довгожителів.

Керівниця будинку для літніх людей Сюзанна Велш додає: «Мері – невід’ємна частина нашої сім’ї. Вона завжди охоче бере участь у прогулянках на свіжому повітрі, церковних заходах, вікторинах. Любить співати та зустрічатися з друзями за ранковою кавою. Ми дуже раді, що змогли зібрати 105 листівок – Мері була в захваті від такої кількості любові з усього світу».

Як бачите, рецепт довголіття Мері простий: життєлюбство, активність, спілкування з близькими та вміння радіти дрібницям. Можливо, варто взяти цю мудрість собі на замітку?