Травма через кросівки: як Ву Санхьок повертає форму після невдалого сезону
Дворазовий чемпіон світу в приміщенні Ву Санхьок пропустив майже весь сезон через травму, яку отримав після того, як у нього порвався шипований кросівок. Як спортсмену впоратися з психологічними наслідками та повернутися до звичної форми — розповідаємо в цьому матеріалі.
У березні цього року Ву Санхьок стояв на подіумі чемпіонату світу в приміщенні разом з українцем Олегом Дорощуком. Але далі сталася прикра подія: під час міжнародного турніру в Токіо в нього порвався шипований кросівок, що призвело до травми підошовної фасції. Реабілітація тривала понад три місяці, і лише в серпні спортсмен спробував повернутися на етапі Діамантової ліги в Сілезії. На жаль, він не зміг подолати навіть стартову висоту 2.16 метра, а на наступному турнірі в Гальбронні стрибнув лише 2.14 метра.
Національний тренер зі стрибків у висоту збірної Республіки Корея Кім До Гюн пояснює труднощі двома факторами. По-перше, травма фасції, отримана в травні, могла залишити незначні наслідки. По-друге, є психологічний аспект: «Коли спортсмен травмується через спорядження, психологічні наслідки зазвичай залишаються довше. Виглядає так, що у нього є певна психологічна травма», — зазначає тренер.
Що робити в такій ситуації? По-перше, не поспішати з поверненням. Ву вирішив узяти паузу після невдалих стартів у Європі, а потім вирушить до Національного тренувального центру в Токіо, де разом зі збірною проведе два тижні фінальної підготовки до Азійських ігор. По-друге, важливо зберігати позитивний настрій. Кім До Гюн каже: «Ми намагаємося дивитися на ситуацію позитивно. Це може дати Ву нову мотивацію». Адже до травми, на початку року, спортсмен стрибнув на багатообіцяльні 2.30 метра.
Для вболівальників така ситуація — нагадування, що навіть найсильніші спортсмени стикаються з перешкодами. Головне — дозволити собі час на відновлення, як фізичне, так і ментальне. Тренер вірить, що якщо Ву зможе хоча б наблизитися до звичної форми, він буде на голову сильнішим за суперників. Але додатковий тиск неминучий, адже він виступатиме, продовжуючи боротися з наслідками травми.
Приклад для наслідування — італієць Джанмарко Тамбері, який цього сезону повернувся після майже двох пропущених сезонів і виграв «золото» чемпіонату Європи. Тож камбек можливий, і Ву Санхьок, який має досвід виступів із травмою на торішньому чемпіонаті світу в Токіо, точно знає, як це — змагатися через біль.
Попереду в корейця — Азійські ігри, де змагання зі стрибків у висоту стартують 24 вересня в Японії. Серед головних суперників — катарієць Мутаз Баршим, який цього року стрибав на 2.27 метра, та японець Томохіро Шинно з результатом 2.30 метра. У збірній Кореї сподіваються, що 30-річний Ву зможе відновитися й гідно представить країну.
Читайте також
