Мами, ви не одні: у Вінниці працює група підтримки для батьків дітей з інвалідністю

У Центрі реабілітації «Гармонія» імені Раїси Панасюк у Вінниці вже другий рік діє група психологічної підтримки для мам, які виховують дітей з інвалідністю. Раз на тиждень близько десяти жінок збираються, щоб поговорити про своє, відновити ресурс і просто побути в колі тих, хто розуміє. І головне — для цього не потрібно шукати, з ким залишити дитину: у цей час малеча займається з іншими фахівцями центру.

Чому це важливо? Директорка центру Олена Чорнобривенко пояснює: коли мама виснажена, реабілітація дитини стає менш ефективною. «Мама за дитину працює за двох, її ресурс іде в мінус, — каже вона. — Тому ми обрали напрямок допомогти батькам знайти ресурс, можливості заземлення». І це не просто розмови: у групі практикують арт-терапію, музичні заняття, дихальні вправи. А ще психолог Микола, який має кваліфікацію з казкотерапії, зібрав історії жінок в одну казку, яку вони згодом поставили як виставу.

Під час вистави учасниці програвали власні переживання: злий персонаж переконував їх, що мрії — не для них, і що треба просто сидіти вдома. Але у фіналі жінки символічно прорвали нитки, що їх обмежували, і постали в гарних сукнях — натхненні та вільні. «Це було фантастично, — згадує Олена Чорнобривенко. — Вони грали себе, і це було дуже терапевтично».

Ще один важливий результат — жінки подружилися і тепер проводять час разом і поза центром. А ще вони самі почали запрошувати інших мам: «А можна долучити ту маму? Їй теж дуже треба». І це, за словами директорки, найкращий показник того, що група працює.

Якщо ви теж відчуваєте втому і не знаєте, з чого почати, — зробіть перший крок. У «Гармонії» кажуть: кількість занять не обмежена, а група відкрита для батьків клієнтів центру будь-якого віку. «Приходьте обов'язково, — радить Олена Чорнобривенко. — Життя багатогранне, і коли ми довго в болю, ми цього не бачимо. А спілкування — це теж ресурс». Пам'ятайте: щоб давати тепло дитині, спершу варто наповнити себе.