Як родинам захисників підготуватися до повернення близьких із полону

Очікування повернення близької людини з полону — це тривалий період, сповнений напруги та психологічного навантаження. Родина живе в стані невизначеності, і цей досвід змінює всіх. Проєкт «Серце Азовсталі» провів ретрит із посттравматичного зростання для родин захисників і захисниць Маріуполя, щоб допомогти їм підготуватися до зустрічі.

Фахівці наголошують: важливо бути готовими не лише до моменту зустрічі, а й до подальшої адаптації. Директорка ГО «Серце Азовсталі» Тетяна Мальцева зазначає: «Родина — це найближче коло підтримки для захисника після повернення з полону. Саме тому ми вважаємо важливим працювати з нею ще до моменту звільнення. За роки очікування життя родини змінюється, як і змінюється сам захисник. Важливо заздалегідь допомогти близьким зрозуміти, що на них може чекати після повернення, як створити безпечний простір, поважати межі та темп людини, яка пережила полон, і водночас не забувати про власну стійкість».

Під час ретриту учасники отримали практичні знання: як зустріти рідну людину, створити для неї безпечний простір, поважати її темп відновлення та підтримувати, не позбавляючи контролю над власним життям. Окрему увагу приділили роботі над власною стійкістю — разом із тренером із посттравматичного зростання Геннадієм Азжеуровим, який має власний досвід переживання травми та відновлення.

Модель підтримки «Серця Азовсталі» передбачає, що допомога родині починається ще під час очікування і триває після звільнення. Це дозволяє родині пройти шлях повернення разом, а не наодинці зі своїми переживаннями.

Якщо ви чекаєте на близьку людину з полону, пам’ятайте: ваша власна стійкість — це ресурс, який допоможе і вам, і вашій рідній людині. Готуйтеся до зустрічі заздалегідь, поважайте межі та темп того, хто повертається, і не забувайте про власні потреби.