В «Армія+» з'явився курс психологічної підготовки до бойових умов
Як діяти, коли накриває паніка, ступор чи агресія, і як підтримати побратима — цього тепер можна навчитися в застосунку «Армія+». Розповідаємо, що саме пропонує новий курс.
Чи знаєте ви, що робити, коли в критичний момент тіло відмовляється слухатися, а думки плутаються? Саме на такі ситуації розрахований новий навчальний курс із психологічної підготовки, який з'явився в застосунку «Армія+». Про це повідомили на сайті Міністерства оборони України.
Курс складається з п'яти модулів і 12 уроків. У практичних порадах військовим пояснюють, як діяти під час ступору, паніки, агресії та інших гострих реакцій на стрес. Окремі уроки присвячені підготовці до обстрілів, атак БПЛА, протидії бронетехніці противника та ситуацій, коли є ризик потрапляння в полон.
Серед ключових навичок, які допомагає опанувати курс, — уміння розпізнавати ступор, паніку, агресію, істерику та інші гострі реакції на стрес і повертати контроль над власним станом. Військові вчаться надавати першу психологічну допомогу побратиму чи посестрі, а також застосовувати дихання, заземлення та інші техніки саморегуляції.
Окрему увагу приділили тренуванням із використанням доповненої та віртуальної реальності. Вони дають змогу моделювати складні сценарії, відпрацьовувати дії в умовах стресу та поступово адаптуватися до умов, наближених до бойових, без ризику для життя.
Окремі заняття присвячені психологічній підготовці до авіаційних та артилерійських обстрілів і діям під час них, реакціям на атаки БПЛА та відновленню після загрози, роботі зі страхом під час протидії бронетехніці противника, а також збереженню психологічної стійкості у ситуаціях, коли є ризик потрапляння в полон.
«Курс допомагає не уникати природних реакцій на небезпеку, а навчитися їх розпізнавати та краще ними керувати», — наголошують в Міноборони.
Курс створило Головне управління психологічної підтримки персоналу Збройних Сил України, а реалізувало Міністерство оборони України спільно з Офісом ефективного регулювання BRDO за підтримки Міністерства оборони Німеччини.
У розділі «Навчання» в «Армія+» військові можуть проходити курси за різними напрямами — від тактичної медицини й психологічної підготовки до роботи з БПЛА, РЕБ та цифровими системами. Загалом у застосунку вже доступні понад 30 навчальних курсів. Функціонал «Навчання» розробляє та підтримує Центр масштабування технологічних рішень ЗСУ.
Тож якщо ви служите або готуєтеся до служби, варто зазирнути в розділ «Навчання» — там на вас чекає не лише цей курс, а й понад три десятки інших. А якщо поруч є побратим чи посестра, яким така підготовка була б корисною, — розкажіть їм про неї.
