Все за и против совместного сна супругов

В современной психологии появилось такое понятие, как раздельный сон супругов. Как он влияет на здоровье и отношения в паре? И стоит ли применять его в своей семье?

Если обратиться к истории, можно сделать вывод, что совместный сон супругов – исключительно редкое явление, которое было связано только с дефицитом свободного места. Стоит только вспомнить исторические фильмы, в которых короли и королевы, которые, разумеется, не испытывали дефицита в свободном пространстве, спали всегда раздельно. Для нашего же менталитета это кажется несколько непривычным и даже диким.

Все за и против совместного сна супругов

Однако в 2009 году английский ученый Нил Стэнли заявил, что пары просто обязаны спать раздельно. По мнению исследователя, это благотворно влияет на их физическое и психическое здоровье. Интересный факт: по статистике, 7% всех разводов связано именно с недосыпом одного из партнеров.

Но для начала определим преимущества привычного нам совместного сна:

  1. Эмоциональная близость. Как ни крути, но ночь – самое интимное время суток. Именно в этот период мы максимально откровенны и готовы также принять искренность партнера. Кроме того, многие семьи только ночью и могут полноценно пообщаться, ведь современный темп жизни совершенно не заботится о благополучии семейных пар;
  2. Безопасность. В ночное время суток может произойти что-то совершенно неожиданное, что особенно касается пожилых людей. Поэтому присутствие рядом близкого человека может даже спасти жизнь;
  3. Поддержание физического влечения. Считается, что длительное пребывание на дистанции друг от друга может привести к потере физического желания. А потому совместный сон благотворно влияет на сексуальную жизнь пары.

Все за и против совместного сна супругов

Какими же недостатками обладает совместный сон супругов? Вот только некоторые из них:

  1. Храп одного из партнеров. Если один партнер страдает храпом, то друго, соответственно, страдает недосыпом. Это не может не отражаться на качестве отношений, ведь недостаток сна приводит к возникновению агрессии, тревожности и неполадок со здоровьем. С проблемой храпа, разумеется, необходимо обращаться в медицинские учреждения, однако лечится это довольно продолжительное время;
  2. Отсутствие разнообразия. Многие пары, прожив вместе десятки лет, теряют сексуальное желание друг к другу. Это безразличие в той или иной мере подкрепляется совместным сном, который воспринимается партнерами не как акт близости, а как обычная привычка;
  3. Нехватка личного пространства. Пусть это и не проблема катастрофического масштаба, но недостаток свободного места во время сна способен привести к настоящим скандалам;
  4. Конфликты. По исследованиям многих психологов, кровать – место не только радости и близости, но и скандалов. Возвращаясь после тяжелого рабочего дня, вы ложитесь спать и не можете уснуть от накопленных за день обид. Что вы делаете дальше? Конечно же, выливаете весь негатив на партнера.

Разумеется, каждая супружеская пара должна самостоятельно решить, что для них значит совместный сон. Окончательное решение следует принимать, основываясь исключительно на своих предпочтениях и взглядах.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: