6 признаков любовной зависимости и как их избежать

Любовь – прекрасное чувство, которое способно окрылять и дарить ярчайшие эмоции. Однако когда любовь переходит в нечто патологическое вроде зависимости, ситуация требует немедленного вмешательства. Как же избежать любовной зависимости? Как распознать ее на ранних этапах?

Любовная зависимость представляет собой эмоциональное состояние, которое характеризуется чрезмерной концентрации на своем партнере, страхе потерять его. В психологии это явление называют аддикцией. Как ни странно, оно не считается болезнью и не требует какого-то серьезного вмешательства. Однако пускать все на самотек все же не стоит.

6 признаков любовной зависимости и как их избежать

В чем же причины возникновения любовной аддикции?

  • недостаток родительской любви;
  • психологическая незрелость к серьезным отношениям;
  • заниженная самооценка;
  • боязнь быть брошенным, страх одиночества;
  • сфокусированность на своих недостатках;
  • слишком жесткий родительский контроль;
  • психологическая травма, полученная в детстве.
Любовная зависимость имеет под собой психологический характер и сравнима с алкогольной, никотиновой и наркотической зависимостью. Объект может быть любым, а вот механизмы аддикции остаются одинаковыми.

Характерными чертами любовной зависимости являются нездоровая потребность в любви и беспричинная ревность.

6 признаков любовной зависимости и как их избежать

Чтобы более полно трактовать понятие патологической любви, необходимо обратиться к здоровым отношениям. В них, как правило, участвуют два совершенно осознанных и самодостаточных индивида. Они прекрасно находят общий язык, однако даже в моменты разлуки чувствуют себя полноценно. В таких парах каждый имеет право на личные интересы, даже если они не пересекаются с интересами другого. Главной целью участников таких отношений является желание узнать друг друга.

В болезненной любви все основано не на желании узнать партнера, а на отчаянии. Зависимый партнер ведет эти отношения как будто бы на душевном надрыве. При этом ситуация в паре может быть самой  благоприятной. В случае разлуки зависимый партнер чувствует настоящую душевную боль, он не может найти себе места. Как следствие, зависимый партнер теряет желание к росту и развитию и деградирует.

Самой характерной чертой любовной зависимости является чувство неудовлетворенности своей жизнью, ощущение тоски и душевной боли. Причем это состояние не покидает зависимого человека даже когда партнер находится рядом.

Любовная аддикция довольно сложно поддается диагностике и лечению. В основном это связано с тем, что зависимый человек чаще всего не признает своей зависимости. Гораздо реже встречаются случаи, когда человек понимает, что ведет себя деструктивно, однако сделать с этим ничего не может.

6 признаков любовной зависимости и как их избежать

Чтобы сдвинуть ситуацию с мертвой точки и стать на путь избавления от любовной зависимости, необходимо расширять круг своих интересов. Важно, чтобы помимо отношений, у вас были хобби, друзья, планы и стремления. Важно понять, что вас никто не заставляет выбирать между любовью и хобби, эти вещи гармонично существуют вместе. Мало того, ни одни отношения не будут развиваться по здоровому сценарию, если один из участников нереализован в жизни.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: