АвтоПарк

» » » Долой триглицериды, холестерин, мочевую кислоту и лишний вес! Вот самое эффективное средство, и это научно доказано!

Долой триглицериды, холестерин, мочевую кислоту и лишний вес! Вот самое эффективное средство, и это научно доказано!

  • Разместил: InfoWoman;  
  • Прочитано: 1402;  
  • Дата: 15-11-2017, 00:08;  
Пост!
Долой триглицериды, холестерин, мочевую кислоту и лишний вес! Вот самое эффективное средство, и это научно доказано!Рецепт вкусного и очень здорового средства! Как только вы попробуете, вы будете есть его каждый день!

С этим восхитительным и ароматным рецептом можно приготовить несколько блюд: бутерброды, салаты, тосты, макароны, канапе, супы …

Главным его ингредиентом является баклажан!

Многие исследования уже доказали, что этот овощ (строго, баклажан — это плод) приводит к снижению плохого холестерина.

Они также доказали, что употребление баклажанов также эффективно уменьшает показатели триглицеридов и устраняет мочевую кислоту, тем самым уменьшая риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Польза этого овоща не ограничивается снижением уровня холестерина и предотвращения сердечных заболеваний. Узнайте об нём больше!

Вещество которое содержит баклажан — ниацин, вносит значительный вклад в потерю веса.

Кроме того, он содержит волокна, которые способствуют снижению чувства голода и помогают уменьшить абсорбцию жира в кишечнике.

Исследование, проведенное Департаментом питания и диетологии Федерального университета Рио-де-Жанейро (UFRJ), показало, что произошло значительное уменьшение окружности талии (то есть, ушёл брюшной жир) у группы, которая включала баклажан в свой ежедневный рацион.

Эта группа также отметила, что индекс массы тела (ИМТ) снизился.

Теперь перейдем к рецепту:

Ингредиенты:

1 кг баклажанов

1 большая луковица

1 красный перец и помидор (по желанию)

2 столовых ложки оливкового масла

сушеная зелень

свежий базилик

соль, специи по вкусу

стерилизованные стеклянные банки

Приготовление:

Разрежьте баклажаны в кубики. Поместите их в воду и добавьте одну столовую ложку соли и одну столовую ложку уксуса. Замочите в среднем 12 часов в холодильнике.

Это может быть вся ночь.

Хорошо промыть.

Нарезать лук и притушить его с небольшим количеством оливкового масла. Добавьте баклажаны, немного воды, помидоры и нарезанные перцы, травы, специи, соль и нарезанный базилик.

Готовьте, пока баклажан не станет мягким.

В стеклянную банку поместите горячие баклажаны, закройте плотно чистой крышкой (стерилизованной).

Храните её в холодильнике.

Хранение длится в среднем 30 дней, пока банка закрыта. После открытия используйте максимум 8 дней.

Но и это ещё не всё! Узнайте ещё 8 причин есть баклажаны!


Эта информация может быть полезной и твоим друзьям, поделись с ними статьей!


Пост!

  • Вконтакте
  • Фейсбук
  • Комментарии нашего сайта: (0)

Последние новости